jaki jest

[...] i czy by się bardzo różniło od damskiego. Bardzo spodobało mi się czarne x2 firmy Manto, ale właśnie nie wiem czy na babę będzie dobre. Jeśli tak, to mam jeszcze dylemat jaki rozmiar brać, bo mam 174cm wzrostu waga 77kg i w pasie ok.100cm, uda też trochę grubsze, a jeszcze przy doborze rozmiaru zmyla to, że stroje się kurczą w praniu. Proszę [...]

Przy tym stażu optymalną ilością treningów jest 3-4 tygodniowo. Osobiście rzadko wychodzę poza 4 przy stażu ośmioletnim ;-) Przy 4 razach w tygodniu jaki bys polecil trening?Fbw,pushpull? jakbys mogl pomoc to bylbym wdzieczny:)

Nolvadex to inaczej Tamoxifen sklad jest prawie identyczny jak w Clomid?moge sie mylic ale z tego co wyczytalem tak pisza...hcg dokupie w takim badz razie. Moglby ktorys z kolegow forumowiczow rozpisac jaki najlwpiej odblok zastosowac po tym moim cyklu. Zostaly 2tyg wiec zdarze dokupic potrzebne rzeczy...dzieki

Jasne, dzięki. Czy trzymać się jakiejś zasady, że rano węgle, na kolację raczej białko? Czegoś z czymś nie łączyć? Owoce rano? Macie może gdzieś pod ręką jakąś dobrze zrobioną dietę, na której mógłbym się wzorować? Zmieniony przez - hasos w dniu 2017-08-28 16:24:21 Jeśli chodzi o diety - wchodz w dzienniki innych, wrzucają zawsze w tematach do [...]

[...] chcę wchodzić w interwały. Nie znalazłem w regulaminie zakazu dodawania linków z innych stron, jeżeli tak jest proszę o info. Nie jest to forma reklamy tylko faktyczny plan jaki znalazłem i stosuję. Siłowy1: http://bodyinfo.pl/trening-silowy-plan-przykladowy-czesc-i/ Siłowny2: http://bodyinfo.pl/trening-silowy-plan-przykladowy-czesc-ii/ Siłowy3: [...]

Ozzy Ja już to czytałem nie raz ,ale fakt nie zauważyłem tego mixa. Jak są jakieś błędy to mówcie bo w sumie nie ma tu tyle przetworzonego żarcia więc ja z tego co widzę ,że się nie zgadza to proporcja makro. Ja nie mam czasu żeby wpieprzać 7 posiłków dziennie 4 to według mnie już dużo jest. Byłem u dietetyka nieraz i tłumaczył mi to 2 pierwsze [...]

[...] ciężko się z tym nie zgodzić. Wiem, niektórzy pomyślą, że przemawia przeze mnie zrozumiała sympatia do MMA. Oczywiście, że tak. Jednak równie oczywistym jest też to, w jaki sposób walczył, jaką klasę pokazał oraz – a może przede wszystkim – to, że świadomie nie mógł rozwinąć całego wachlarza swoich umiejętności. Przyjaciel Irlandczyk [...]

[...] miód również, ale np mleka używam - w wersji roślinnej, sojowe/ryżowe/owsiane/migdałowe (owsiane robię sama, wychodzi nawet taniej niż krowie). Okej, w sumie to należy się jakiś post wyjaśniający dla moich obserwatorów, o co w ogóle tej Skelque chodzi i co ona ostatnio odwala z tymi miskami %-) Dieta wegańska to coś czego chciałabym spróbować, [...]

Kebab jest denerwujący, ale z drugiej strony fajnie by sie ogladalo jak go Conor klepie po twarzy. A po ostatnim progressie jaki zaliczyl w boksie sa na to duze szanse. Jednak moim zdaniem Tony / Lee bardziej zasluguja na walke z Conorem. Chociaz Rudy mowil na konfie po walce z Floydem, ze jest wiele opcji, a jedna z nich to trylogia z Diazem...

[...] samopoczuciu. Testosteron jestem pewien, że kiedyś miałem naturalnie wysoki. Gdybym zawsze miał teścia poniżej normy to nie sądzę, abym uzyskał z takim szajzem takie wyniki jakie osiągałem jeszcze zanim sięgnąłem po koks. No wlasnie nie, na 100% nie wiesz jaki miales test przed a juz na pewno nie mozesz byc pewny ze byl mega wysoko. Libido i te [...]

night: O kurczę, ale znajomo brzmi :o Myślałam, że "aa tam płaskostopie, jaki to ma wpływ", a, jak widać, chyba jednak. (Btw, podobnie jak blizna z wyrostka. Ale to dobrze w końcu wiedzieć, "co mnie psuje" :P Od tego bliżej do działania.) Nie wiem, czy dobrze zrozumiałam: mówisz, że nie polecasz robienia siadów i wiosłowania, w sensie w ogóle...? [...]

Nic prostszego. Jesz za malo sledzi, nie masz zielonego plecaka, nie wiesz jakiego kraju stolica jest Tirana ani na jaki kolor pomalowalem pokoj syna.

jaki kurfa chłodniejszy tydzien jak choj nie pogoda jest ostatnio xD

[...] 65kg 5.przywodxiciele 4x20 30min cardio na czczo Trening mega cięzki, ale tez mega dobry, we wiosle nachwytem nie dodane kg ale wiecej pow, nie chciałem ryyzkowac bo czułem jakis dyskomfort w plecach... we wiosle na hamerze dodane 5kg, wiosło hatlą max ciezar jaki jest, miałem z gumami komnimowac ale zapomniałem zabrac z recpeacji i nie chciało [...]

No na wyregulowanie estro nie ma żadnego uniwersalnego schematu, bierzesz któryś z IA, badasz kilka razy celem ustalenia dawki no i masz już jakiś pogląd na to, ale tylko i wyłącznie dotyczyć to będzie ciebie, to jaki wynik jest ok to też trzeba indywidualnie przerobić, jeden lubi mieć nieco ponad widelkami, drugi w środku, trzeci mocno podbite, [...]

Decydując się na uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej, ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Każda dyscyplina w zależności od tego, czy to bieganie, czy podnoszenie ciężarów, czy trening fitness, czy jeszcze inny rodzaj aktywności fizycznej wymaga innych cech obuwia, które mają zapewnić nam komfort, bezpieczeństwo oraz przyczynić się do [...]

1 każdy kręgosłup ma naturalna krzywiznę, spłycona oznacza że u Ciebie tej krzywizny nie ma 2 to pytanie do lekarza, trzeba sprawdzić jaki jest stan spłycenia a potem rehabilitacja lub operacja 3 jak wyleczysz ją 4 sporo problemów moze być, ból z tej okolicy moze promieniować

Jaka fala hejtu w moją stronę }:-( Wydaje mi się, że każdy kiedyś zaczynał z dopingiem i miał jakieś pytania. Staram się poszerzać swoją wiedzę jak najbardziej w tym temacie i czasami różne pytania z tego. Może i niektóre są banalne, ale nie wszystkie też są odbierane w taki sposób jaki bym chciał. Z tematu korzystam jednego i z niego będę [...]

Jak nie wiesz jaki jest stan hormonów to nie ma co odbudowywać, poza tym tydzien to za mało na jakieś konkretne zmiany

[...] stopami to trochę tak jak night... (Dodając, że w tym filmiku też było odradzane przy płaskostopiu.) night: O kurczę, ale znajomo brzmi :o Myślałam, że "aa tam płaskostopie, jaki to ma wpływ", a, jak widać, chyba jednak. (Btw, podobnie jak blizna z wyrostka. Ale to dobrze w końcu wiedzieć, "co mnie psuje" :P Od tego bliżej do działania.) Nie [...]